Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1198 kcal
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Fat: 34.19g | Prot: 128.98g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carote, Uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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