Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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116.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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2580 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 129.26g | Carbs: 296.85g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Certossa Pan Bauletto Integrale, Merivio Mozzarella. Dinner: Italiamo Puttanesca, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Ichnusa Birra non Filtrata, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Lidl Noci di Acagiù, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Mandorle Californiane, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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