Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
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115.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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2682 kcal
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Fat: 86.96g | Prot: 132.82g | Carbs: 327.60g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità, Merivio Mozzarella. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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