|
Pesata prima del mattino (4:30)
|
116.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2587 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 128.78g | Carbs: 303.84g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Salmone al Forno o alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Tuborg Birra, Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Peperoni, Cipolle, Melanzana, Patate. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|