Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1093 kcal
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Fat: 44.55g | Prot: 64.64g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: サラダ, アイスコーヒー, バーガーキング フレンチフライS, カレーライス, フランクフルト. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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