Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1853 kcal
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Fat: 90.04g | Prot: 98.68g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: マクドナルド ハッシュドポテト, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, セブンイレブン 和風ドレッシング, サラダ, クリームパスタ. Dinner: ヤマキ めんつゆ, エノキ, 人参, キャベツ, 植物油, アボカド, 豚ヒレ肉, ごま油, ポン酢, ナス, オクラ（冷凍）, マルカワ食品 絹ごし豆腐. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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