Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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308 kcal
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Fat: 3.50g | Prot: 22.62g | Carbs: 47.24g.
Breakfast: 大塚製薬 OS-1. Snacks/Other: アサヒグループ食品 おどろき野菜 海鮮旨だしちゃんぽんはるさめ, ホクレン てんさい糖, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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