Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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115.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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2595 kcal
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Fat: 84.31g | Prot: 129.51g | Carbs: 309.93g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Coop Edamer Affettato, Kania Senape Medio Piccante, Kania Dressing Erbette, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fettina di Vitello, Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Other: Certossa Crackers Integrali, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci di Acagiù. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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