Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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115.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2622 kcal
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Fat: 86.42g | Prot: 131.99g | Carbs: 318.85g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Latte Arborea Mozzarella, Lattuga a Foglia Verde, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello. Dinner: Italiamo Sugo alla Salsiccia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. Snacks/Other: Lidl Barretta, Lidl Noci di Acagiù, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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