Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1323 kcal
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Fat: 62.36g | Prot: 55.62g | Carbs: 131.85g.
Lunch: 古谷乳業 低脂肪牛乳, ホクレン てんさい糖, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Dinner: セブンイレブン コールスローサラダ, キャロットラペ, セブンイレブン メンチカツ, 揚げ餃子, 松屋 豚汁. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 江崎グリコ パピコ 梨. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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