Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2562 kcal
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Fat: 52.48g | Prot: 205.77g | Carbs: 305.95g.
Breakfast: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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