Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1683 kcal
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Fat: 100.35g | Prot: 106.99g | Carbs: 75.54g.
Lunch: オクラ（冷凍）, 漬物, エノキ, キャベツ, 豚コマ, 卵, 農心 辛ラーメン (68g). Dinner: 松屋 豚汁, イカの揚げ物, トップバリュ とろけるチーズ, さんまの塩焼き. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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