Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 42.98g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: ローソン 芳醇チョコレートのフランスパン. Lunch: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー（並）. Snacks/Other: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア , ファミリーマート きんつば. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|