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어제 치킨 왕창 먹었지용 ㅎㅎ
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44.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1048 kcal
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Fat: 28.23g | Prot: 59.84g | Carbs: 140.14g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 생선까스, 비비고 미역국, 방울 토마토. Dinner: 미주라 통밀 도넛츠, 멜론 (머스크멜론), 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. Snacks/Other: 쥐포, 오이 (껍질 포함), 커클랜드 유기농 딸기잼, 카누 카누 다크로스트 미니, 미각제빵소 이즈니 버터롤. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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