Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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55.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1478 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 110.59g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Melanzana, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Dinner: Philadelphia Philadelphia Active, Acqua, Spinaci Cotti (da Freschi), Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci, Albume d'uovo. Snacks/Other: Mila Skyr Bianco Natur, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Ananas, Caputo Mandorle Tostate. more...
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1678 kcal
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Exercise:
Tapis Roulant Veloce - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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claudiacip74's Weight History
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