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Mi vedevo gonfia in questi giorni, pensavo avrei visto un 66 o quasi. Forse sto esagerando con i latticini, apri la confezione e mangi, sto recuperando un sacco di tempo dal cucinare così, forse mi conviene variare un po'la dieta
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64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1645 kcal
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Fat: 76.10g | Prot: 119.88g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Pane di Segale, Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Mozzarella. Lunch: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Pane di Segale, Vegamo Polpette Soia e Frumento. Dinner: Formaggio di Capra (Semiduro), Carrefour Formaggio Latteria, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Uovo, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Other: Pane Multicereali. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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