Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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113.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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2746 kcal
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Fat: 89.11g | Prot: 131.43g | Carbs: 340.32g.
Breakfast: la Riviera Spianata, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Puertosol Confettura Extra Fragola. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Italiamo Puccia Salentina, Kania Senape Medio Piccante, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Dinner: Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Peperoncino Rosso in Polvere, Tre Mulini Farfalle Integrali. Snacks/Other: Milbona Skyr Fragola, Lidl Noci del Brasile. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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