Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1022 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 108.62g | Carbs: 92.79g.
Lunch: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. Dinner: Verza, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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