Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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112.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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2754 kcal
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Fat: 88.90g | Prot: 131.48g | Carbs: 332.56g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole, PCD Burro di Arachidi. Lunch: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Milbona Skyr Fragola, Lidl Noci del Brasile. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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