|
В изоляцию вышла с -6 кг, теперь ещё -2 😂 ребят, кто хочет так же?:)
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 119.91g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Червячки, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Ашан Мини-Багет с Сыром, Куриная Грудка на Гриле, Глобус Кукуруза, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Fitness Time Молоко, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Nordic Геркулес Финский, Syntrax Whey Shake. Lunch: Перекресток Печенье Фантазия, Monin Сироп Шоколадный, Кофе Латте, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Перекресток Печенье Фантазия. Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Хлеб с Отрубями, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Мороженое. more...
|
steady weight
|