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술은 역시 마시지 말아야지
야금야금 증량 중
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45.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1615 kcal
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Fat: 62.15g | Prot: 91.18g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: 배, 카누 카누 다크로스트 미니, 파리바게트 꽈배기도넛, 파리바게트 마늘빵. Lunch: 다노 소고기맛 쌀국수, 열무김치, 잡곡밥. Dinner: 마늘, 하림 닭다리살. Snacks/Other: 마이노멀 키토 알룰로스, 카누 카누 다크로스트 미니, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 길림양행 허니버터아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드. more...
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396 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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