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Blutdruck: Li. > 109 / 66 / 61
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73.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1572 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 102.92g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Banane, Marmelade, Honig, Gutes Land Speisequark 20%, Nobis Fitnessbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Karpfen Gebacken. Snacks/Other: Grillido Chicken Chips, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. more...
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2337 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
11 Oct 20 by member: Bunte Teller
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Blutdruck ein bisschen niedrig🤷♂️🤔🙋♂️
11 Oct 20 by member: H.M.K.2
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Solang du dich wohlfuehlst + kein Schwindel auftaucht, ist es im Rahmen 🤗
12 Oct 20 by member: Bunte Teller
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Danke. Das beruhigt. 🙋♂️
12 Oct 20 by member: H.M.K.2
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Wenn du moechtest, kann ich deine Beruhigung noch steigern: ein niedriger BD ist ein Garant fuer ein langes Leben 💪 So wird das in anderen Laendern gesehen. Deutschland ist das einzige Land, wo man niedrigen Blutdruck als Krankheit 'behandelt' - zur Freude der Pharmakonzerne 😎
12 Oct 20 by member: Bunte Teller
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Das hört sich alles gut an. Danke👍🙋♂️
12 Oct 20 by member: H.M.K.2
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