Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
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55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1086 kcal
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Fat: 34.29g | Prot: 70.11g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ファミリーマート 炭火焼牛カルビ, セブンイレブン 豚ロース生姜焼, セブンイレブン 豚バラ塩焼き, ご飯. more...
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steady weight
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