Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
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54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1308 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 86.67g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Uva Bianca, Pane Integrale, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. Dinner: Pomodorini, Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Other: Fage Fage Trublend Lampone, Poggio del Farro Flakes Integrali, Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Caputo Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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claudiacip74's Weight History
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