Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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393 kcal
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Fat: 16.05g | Prot: 19.98g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: コーヒー, ローソン 芳醇チョコレートのフランスパン, ザバス ミルクプロテイン ココア. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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