Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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112.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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2759 kcal
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Fat: 88.90g | Prot: 134.96g | Carbs: 334.06g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cipolle, Certossa Pan Bauletto Integrale, Primadonna Olio Evo , Carote, Funghidea Funghi Prataioli, Naoki Salsa di Soia, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Save Fen-Si Vermicelli. Dinner: Cipolle, Certossa Pan Bauletto Integrale, Primadonna Olio Evo , Tuborg Birra, Carote, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Naoki Salsa di Soia, Funghidea Funghi Prataioli, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Snacks/Other: PCD Burro di Arachidi, Land Skyr 0,1, Alesto Mandorle Californiane, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci del Brasile. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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