Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
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56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1761 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 105.48g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale, Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Gallo Riso Venere Integrale, Zucchine, Carote, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva, Farina di Cocco, Cacao Amaro in Polvere, Fage Trublend Cocco, Melone Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Mila Skyr Vaniglia , Caputo Mandorle Tostate. more...
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1851 kcal
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Exercise:
Tapis Roulant Veloce - 50 minutes, Gym - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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claudiacip74's Weight History
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