dornfelder09's Journal, 19 Oct 20

oh man echt jetzt 🥺 so fiese Woche hab ich öfter Frühdienst da muss mehr als 1x Sport drin sein 💪 euch allen einen schönen Start in die neue Woche
71.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 October 2020:
1243 kcal Fat: 44.24g | Prot: 106.74g | Carbs: 72.21g.   Breakfast: Vierwälder Harzer Käse. Lunch: Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Bratkartoffeln. Dinner: Dornfelder, Gut & Günstig Harzer Minis. Snacks/Other: Äpfel, Ehrmann High Protein Banana Drink. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen du Liebe🙋🏻‍♀️☕🍵 
18 Oct 20 by member: Levka...
Guten morgen liebe Levka  
19 Oct 20 by member: dornfelder09
Guten Morgen Dorni, ich wünsche dir einen schönen Wochenstart. Und was meinst du: werden wir beide jemals unter 70 kommen und dort auch bleiben? 🤔 
19 Oct 20 by member: leezah79
Guten morgen meine liebe leezah 🙋‍♀️ hmmm das ist eine berechtigte Frage 🤔 eine Antwort hab ich leider nicht aber die Hoffnung geben wir beide nicht auf 😤 ich bin schon 1/2 Stunde auf der Matte rumgerobbt und heute Abend geht es mit der Kampfwurst zusammen ins Fitti 💪 also meine liebe hopp hopp hoch mit der Kiste!!!  
19 Oct 20 by member: dornfelder09
🙃🙋🏻‍♀️ 
19 Oct 20 by member: Büffetsau
Huhu 🙋‍♀️ @ Büffetsau  
19 Oct 20 by member: dornfelder09
Gehts dir gut? 🙃 
19 Oct 20 by member: Büffetsau
Ja mir geht's super... hab das Wochenende etwas zu doll ausgenutzt und zu viel gefuttert aber egal... danke der Nachfrage 😘 wie geht's dir? Hoffe doch auch gut  
19 Oct 20 by member: dornfelder09
Bin auf dem besten Weg dahin ja...🙃 gibt halt immer wieder tiefe Punkte aber langsam nehmen die Höhen überhand..🦾🥳😘🙋🏻‍♀️ 
19 Oct 20 by member: Büffetsau
Ach Mensch das tut mir leid... ist nicht schön... aber es freut mich ganz doll das es wieder aufwärts geht und sicher geht es dir bald wieder richtig toll... drück dich mal ganz feste 😘 
19 Oct 20 by member: dornfelder09
Oohh danke 😊😘 drück zurück. Das wird schon.  
19 Oct 20 by member: Büffetsau

     
 

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