Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1391 kcal
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Fat: 68.16g | Prot: 90.30g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン 天ぷらそば, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ. Dinner: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ローソン スモークチキンのシーザーサラダ, アサヒグループ食品 おどろき麺0香ばし醤油麺. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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