Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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1290 kcal
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Fat: 51.79g | Prot: 93.86g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Dinner: エバラ食品 黄金の味 辛口, 豚ロース, ズッキーニ, マグロの刺身, ブリの刺身, サーモンの刺身, にぎり寿司. Snacks/Other: ローソン モンブラン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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