Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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129.9 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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2104 kcal
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Fat: 108.16g | Prot: 109.04g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lunch: Gebirgsjäger Edelsalami, Der Beck Nussschnecke. Dinner: Elstar, Gekochtes Ei, Ei, Ei (Ganz), Metzgerfrisch Bayerischer Pizza Leberkäse. Snacks/Other: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
27 Oct 20 by member: Portal Wal🐳
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27 Oct 20 by member: Ismelda
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Das schaut doch gut aus. Jetzt nicht nachlassen!
27 Oct 20 by member: seppi422
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