Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1199 kcal
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Fat: 60.09g | Prot: 65.10g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 日本ハム ささみチーズカツ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるおろしの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 担々麺. Snacks/Other: チョコレートムース. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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