Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 79.48g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Belvita Печенье Утреннее Какао. Snacks/Other: Ашан Сыр Творожный для Бутербродов, Good Food Грецкий Орех, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|