ami1130's Journal, 31 Oct 20

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이번달은 1키로도 못뺐구나....
한달에 1키로가 목표였는데...
찌는건 금방이고 빼는건 어렵다..ㅎㅎ

44.8 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2020:

1144 kcal

Fat: 26.06g | Prot: 26.66g | Carbs: 211.78g. Breakfast: 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 군고구마. Dinner: 다노한끼 김치곤약볶음밥&닭가슴살오믈렛, 군고구마. Snacks/Other: 롯데 애니타임, 군고구마, 사과. more...