Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 64.26g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lunch: Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красный Сладкий Перец, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Дикси Грецкий Орех, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|