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역시 고구마가 과했지? ㅠㅠ
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44.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1265 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 76.83g | Carbs: 114.94g.
Lunch: 생선까스, 열무김치, 비비고 미역국, 해바라기 기름, 다노 소불고기 곤약볶음밥. Dinner: 뉴트리디데이 리얼초코쉐이크, 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 열무김치, 청양고추, 요리하다 부산식 돼지곰탕, 콩밥. Snacks/Other: 꿀발라 구운 아몬드, GS25 미니 프레첼, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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steady weight
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