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적게 먹어도 하루만 운동을 안해도 이모양이니~~~~~
등산은 나에게 종아리 근육통만 남기고....알부자~~
왜 등산만하면 몸무게가 늘까??
그렇다고 근육이 막 늘어난것도 아니고~~
내몸뚱이지만 진짜 모르겠다아아아아아아아
술끓은지도 한참됐는데... 아침부터 술땡기네 ㅠㅠ
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45.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1850 kcal
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Fat: 122.93g | Prot: 70.45g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: 립톤 피치&망고, 해바라기 기름, 참기름, 열무김치, 스팸 클래식, 미웰 밥알모양 한끼곤약. Lunch: 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 뉴트리디데이 리얼초코쉐이크. Dinner: 샐러드, 감자 튀김, 열무김치, 로제파스타, 잡곡밥, 삼겹살. Snacks/Other: 사과, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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448 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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