Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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2445 kcal
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Fat: 77.94g | Prot: 165.05g | Carbs: 269.45g.
Lunch: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Ricciola. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Cicoria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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