Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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69.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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2518 kcal
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Fat: 47.44g | Prot: 164.12g | Carbs: 344.58g.
Breakfast: Prozis Maple Syrup Zero, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Banana, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Conad Insalata Delicata, Pomodorini, Uovo Sodo, Barilla Sedani Rigati. Dinner: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Alesto Nocciole, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Quark Magro, Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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steady weight
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Forrest73's Weight History
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