Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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110.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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2665 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 126.24g | Carbs: 338.72g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Kania Dressing Erbette, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti , Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Italiamo Ragù alla Bolognese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cellino Fusilli Biologici Integrali. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Noci di Acagiù, Lidl Noci del Brasile. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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