Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
127.8 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 144.21g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Meine Metzgerei Bierschinken, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Bresso Kräuter der Provence, Homann Hering in Gelee, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Lidl Nussschnecke. Dinner: Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rote Paprika, Landjunker Putengeschnetzeltes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
total klasse, wie kommt es, dass es so läuft?
07 Nov 20 by member: JL3010
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|