Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2879 kcal
|
Fat: 109.88g | Prot: 207.77g | Carbs: 258.25g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Farina di Avena, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia), Albume d'uovo. Lunch: Ondina Anelli e Ciuffi di Calamaro Patagonico, De Cecco Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola. Dinner: Foglia Verde Misticanza, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Iso-Fuji Gourmet Choco, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
h3llm4st3r's Weight History
|