Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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57.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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823 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 58.14g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, れんこん, 玉ねぎ, 豚コマ, 紀文 無調整豆乳, ローソン 枝豆と塩昆布, シノブフーズ 玄米おにぎり 鮭. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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