Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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45.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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2513 kcal
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Fat: 219.55g | Prot: 73.01g | Carbs: 62.38g.
Lunch: 비비고 소고기 미역국, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크. Dinner: 돼지고기김치찌개, 새송이버섯, 김치볶음, 깻잎, 돼지목살. Snacks/Other: 브리미 생모짜렐라, 롯데 스카치 캔디, 귤, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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