Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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109.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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2744 kcal
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Fat: 90.14g | Prot: 130.86g | Carbs: 336.12g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Delizie del Sole Ceci, Vitalibre Latticino Fresco Light, Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Delizie del Sole Fagioli Borlotti . Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. Snacks/Other: Banana, Banana, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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