Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1385 kcal
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Fat: 53.41g | Prot: 102.24g | Carbs: 131.64g.
Lunch: Ecor Semi di Girasole, Finocchio, Scotti Gallette di Riso, Senape, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Pistacchi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olive Nere, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Peperone Rosso Dolce, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mela Verde, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). more...
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Losing 12.6 kg a Week
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