Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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608 kcal
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Fat: 26.25g | Prot: 25.08g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: セブンイレブン ザクザク食感のベルギーワッフル, セブンイレブン カレー屋さんのカレーパン, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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