Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 112.60g | Carbs: 67.36g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, с.Пудовъ Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Цветная Капуста, Тыквенная запеканка, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Тыква, Куриное Филе. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|