Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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2117 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 110.27g | Carbs: 299.81g.
Breakfast: Pistacchi, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo Bollita senza Pelle. Dinner: Aia Bresaola di Tacchino, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Cinzia@80's Weight History
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