Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 101.46g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Aia Albume, Pedon Farina di Riso, Avena. Lunch: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliibonzi's Weight History
|